30 de outubro de 2012

Esportes ideais para cada fase da criança

Quanto mais cedo o esporte for apresentado, mais fácil será a aceitação pela criança. Os pais devem oferecer o esporte como uma atividade lúdica e não como uma obrigação e com cobranças por resultados.

A criança atual apresenta habilidade enorme para mexer em computador e completar jogos no videogame. Isso não é nada interessante, sinal de que os pequenos estão cada vez menos praticando esportes e optando pelos jogos eletrônicos. O esporte é essencial (não se esqueçam disso, pais!) para o desenvolvimento da criança.
Algumas atividades físicas são indicadas para cada etapa do crescimento do pequeno.
Especialista em ortopedia pediátrica do Hospital e Maternidade São Luiz, o dr. Fabiano Prata, ressalta que é importante respeitar o estágio de desenvolvimento neuropsicomotor da criança de acordo com sua faixa etária.
Ou seja: não surtirá tanto efeito exigir com que o filho aprenda as regras do futebol se ele tem apenas 2 anos.
Lembrando que qualquer esporte é importante, mesmo que não esteja incluído na lista abaixo descrita pelo Dr. Fabiano Prata.
Até o primeiro ano de vida – atividades básicas, como engatinhar, primeiros passos, pois são leves e harmoniosas, levando-se em conta que o bebê ainda está em estágio inicial de crescimento.
1 a 6 anos  - Natação é uma grande pedida. Explicações não faltam para apontar a natação como benéfica. A natação ajuda a trabalhar o sistema respiratório e a melhorar o desenvolvimento motor, o equilíbrio e a postura. Além disso, não há regras, como o futebol, por exemplo. É tão somente pular na água e nadar.
Mesmo não sendo um esporte, o subir e descer escadas é um bom exercício físico aos pequenos entre 1 a 6 anos. Também não se pode esquecer de atividades como andar de bicicleta ou triciclos e brincadeiras em parques como subir em escorregador e brinquedos que exijam pouco esforço.
6 a 12 anos -  Esportes que envolvem técnicas e regras já se tornam interessantes a essa faixa etária. Antes de apontarmos as principais modalidades a serem seguidas, é interessante que as aptidões do filho sejam levadas em considerações.
Esportes como vôlei, futebol e basquete trabalham o aspecto psicológico, auxiliando a criança a trabalhar em equipe, conviver com diferentes tipos de personalidades, aprender a perder e ganhar.
O judo e caratê trabalham muito a disciplina. São esportes individuais e altamente técnicos. Nem sempre o mais forte vence. A concentração e a mentalização são importantes trunfos nessas modalidades. Essa disciplina pode trazer frutos na vida do menino ou menina.
“Hábitos saudáveis adquiridos desde cedo ajudam a criança a ter uma melhor qualidade de vida quando adulta, prevenindo possíveis doenças causadas pelo sedentarismo”, frisa o ortopedista.


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6 comentários:

Tatiane Rosa Domingues disse...

Oba, adorei as dicas. Já estava vendo a natação, mas agora tenho mais certeza que o caminho é esse mesmo. Beijo, Tati amigosdefraldas

Andrea disse...

Enquanto professora de educação física, eu "preciso estimular' os esportes, embora não concorde com a maioria dels. Em se tratando de crianças, então, eu indico apenas a Recreação. Na verdade, é fato: o lúdico é encantador e, até os adultos se envolvem com atividades recreativas. BeijoBeijo. Andrea e Lara. http://coisas-da-lara.blogspot.com.br

Anne Lieri disse...

Genis,muito legal esse tema!No Brasil,infelizmente,há pouca cultura de valorização da Educação física nos primeiros anos escolares e eu acho que é fundamental!Deveriamos ter um especialista para nos orientar com as crianças!bjs e meu carinho,

Prô Cris Chabes disse...

puxa Genis, que legal esse tema. Percebo que alguns professores de Educação Física que trabalham com adolescentes, tem grande dificuldade de pensar em uma aula para os pequenos e acreditam que só devem trabalhar com o movimento corporal, sem colocar uma modalidade esportiva.
Isso não é uma crítica aos profissionais da área, mas costumo conversar muito com eles e trocar ideias de como trabalhar algum esporte,mesmo que não na aula específica.
Parabéns pelo tema.
Podemos retoma-lo em uma post coletivo para troca de ideias.
Beijocas
Cris

Vanessa Gonçalves Vieira disse...

Adorei as dicas. São interessantíssimas.

Cris, enquanto lia também fiquei pensando nas aulas que ja assisti, muitas não pensam nesses aspectos o que é uma pena.

.(

Parabéns Genis!

Genis Borges disse...

JM tb irá começar a natação em breve! Já escolhi o local.
Bjus Tati!